Autotrattamento dei trigger point

Trigger point e dolore miofasciale

Molte persone soffrono di dolori muscolari acuti e persistenti che si presentano frequentemente. Si tratta di dolori dovuti a eventi traumatici, a cattive abitudini posturali, oppure a traumi sportivi. Tali dolori, se non vengono trattati, con il passare del tempo aumentano di intensità e sono sempre più difficili da sopportare.

Gli studi di settore hanno evidenziato che i dolori di origine miofasciale sono la più causa più comune di dolore intenso e invalidante a carico del collo, del cingolo scapolare, della schiena, e di altri distretti corporei.

 

Trattamento e autotrattamento del dolore

Per questi dolori di natura miofasciale, gli antidolorifici finiscono per diventare l’unica soluzione ma un antidolorifico risolve un sintomo in modo momentaneo, e non guarisce. Continue reading “Autotrattamento dei trigger point”

Lettrice curiosa in cerca di emozioni

su carta e su ebook,

blogger per caso,

e scrittrice per passione inesauribile.

Sono laureata in Scienze Politiche, indirizzo sociologico. Master in Creazione di Progetti Sociali e Sviluppo Locale.

Sono appassionata di libri, di comunicazione, di musica, di arti grafiche e di tutto ciò che è creatività.

Vuoi 50 euro? Un racconto per darsi valore

Vuoi 50 euro? Dimmi il tuo valore.

Ti racconto una breve storia…

Luca, con il volto triste e abbattuto, si ritrovò con la sua amica Carla al tavolo di un bar per prendere insieme un caffè.

Depresso, scaricò su di lei tutte le sue preoccupazioni… e il lavoro… e i soldi… e i rapporti con la sua ragazza…

Tutto sembrava andare male nella sua vita.

Carla introdusse la mano nella borsa, prese un biglietto da 50 EURO e gli disse:
– Vuoi questo biglietto?
Luca, un po’ confuso, le rispose:
– Certo Carla… sono 50 euro, chi non li vorrebbe?
Allora Carla prese il biglietto in una mano, lo strinse forte fino a farlo diventare una pallina. Mostrando la pallina accartocciata a Luca,
gli chiese un’altra volta:
– E adesso, lo vuoi ancora? –
– Carla, non so cosa intendi, però continuano a essere 50 euro.
– Certo che lo prenderò anche così, se me lo dai.
Carla spiegò il biglietto, lo gettò al suolo e lo stropicciò ulteriormente con il piede, riprendendolo sporco e segnato.
– Continui a volerlo?

Continue reading “Vuoi 50 euro? Un racconto per darsi valore”

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Chi è il SenzaVoce

Il SenzaVoceIl SenzaVoce è un romanzo fuori dai soliti schemi, che ci racconta, tramite un nuovo mondo fantasy, l’amicizia che può nascere dalla fiducia reciproca (anche con un principe!) e la capacità di restare fedeli a sé stessi.

Un romanzo ambientato in un mondo dal cielo color verde acqua, e popolato da figure magiche inedite, nel regno di Sirràdh, uno dei sette regni.

Ma chi è Il SenzaVoce ?

Il SenzaVoce è un protagonista allegro, nonostante conosca la solitudine di essere orfano. Non parla ma si fa comprendere benissimo tramite gesti buffi e riesce a vivere ogni giorno con leggerezza e curiosità. Perché ci possono essere molti modi per esprimere la propria “voce” e per farsi ascoltare.

Il SenzaVoce è un ragazzino vagabondo, a cui piace viaggiare in cerca di avventure. E che cosa può succedere se si ritrova in compagnia del principe e dei suoi due migliori amici? Che l’avventura diventa ancora più incredibile! Intraprenderà un viaggio irto di pericoli, verso il castello, dove il principe si reca per essere incoronato.

Il SenzaVoce è un ragazzino come tanti altri, o forse no. È un po’ speciale ma la sua unicità si svela poco per volta, così come accade con un amico che impariamo a conoscere strada facendo, lungo il viaggio insieme.

Inoltre il SenzaVoce detesta la magia, e come direbbe lui è “Puah! È solo robaccia”. Perché? Perché la considera innaturale, perché agisce contro il normale funzionamento delle cose, e perché interferisce nella vita umana.

E tu? Che cosa ne pensi della magia?

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Puoi vedere questo libro in formato cartaceo su:

IBS:  Il SenzaVoce

YoucanprintIl SenzaVoce

La Feltrinelli:  Il SenzaVoce

Amazon:   Il SenzaVoce 

Mondadori:   Il SenzaVoce 

Hoepli:   Il SenzaVoce 

Rizzoli:   Il SenzaVoce 

Libreria universitaria:   Il SenzaVoce 

In formato ebook su:

Kobo:     Il SenzaVoce 

Amazon:  Il SenzaVoce

StreetLib:   Il SenzaVoce

Omniabuk:   Il SenzaVoce  (link in aggiornamento)

Book Republic: Il SenzaVoce    (link in aggiornamento)

Google play libri

Apple Store 

Amazon.com

Weltbild:    Il SenzaVoce

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Leggi anche:   Il SenzaVoce presentazione

Il Blog G&V il coraggio delle idee parla de Il SenzaVoce 

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Qualcosa ho scritto:

Racconto: Tra terra e Mare

Racconto:  Il giorno di Oggi

Racconto: la Magia che accende i sorrisi a Natale

Racconto: Non chiamatemi vecchio

Poesia: C’è da guardare oltre i confini – Carteggi letterari editrice

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Quattro – Il Risveglio di Luca Farru

Quattro il risveglioQuattro (Il Risveglio) è il titolo del romanzo di esordio di Luca Farru.

In questo Urban fantasy che rappresenta il capitolo iniziale di una saga, i quattro protagonisti sono giovani ragazzi e ragazze che non si conoscono tra loro ma che sono uniti da un destino comune, e che posseggono poteri sovrannaturali di cui non hanno consapevolezza, perché tali poteri sono assopiti, e vengono definiti “dormienti”.

All’improvviso la vita dei quattro giovani: Rose, Sybil, Matt e Cody, viene trascinata all’interno di un mondo oscuro e pericoloso, in cui devono imparare a difendersi in fretta da orribili demoni, e a confrontarsi con emozioni intense, con passioni coinvolgenti, e con un’energia enorme da imparare a controllare. Continue reading “Quattro – Il Risveglio di Luca Farru”

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Il SenzaVoce di Maria Fazio

Il SenzaVoce

Vi presento il SenzaVoce!

Il SenzaVoce è il titolo di un mio romanzo fantasy dedicato a un pubblico giovane ma con spunti interessanti anche per gli adulti.

In questo romanzo il giovane protagonista è un vagabondo senza meta e senza una casa, che vive in un regno privo di “vento”.
Il SenzaVoce è un ragazzino vivace e furbo, che non parla ma che si fa comprendere benissimo a gesti, e che incontrerà il principe Odrem e i suoi due amici, con i quali deciderà di intraprendere una pericolosa avventura, senza immaginare fin dove lo condurrà.

Una storia che parla dell’importanza di dare Voce alla propria identità, e di amicizia fra persone molto diverse.

Ma le apparenze possono ingannare e dietro il silenzio si nasconde un segreto.

Non aggiungo altro, e lascio spazio a chi vorrà lasciare un commento o una breve recensione.

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Puoi vedere questo libro in formato cartaceo su:

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