Perché le diete non funzionano

Perché le diete non funzionano?

Questo interrogativo per molte persone diventa una sorta di tarlo, che conduce allo sconforto e ad un senso di sconfitta che bisognerebbe oltrepassare.

Con questo articolo non intendo proporvi strabilianti strategie dimagranti, né proporvi pozioni magiche, ma soltanto farvi riflettere su alcuni aspetti dell’alimentazione, che potranno esservi utili.

Magari avete provato di tutto per perdere qualche chilo, e poi avete rinunciato decine di volte, avete speso tempo, soldi e fatica, ma i risultati non sono mai arrivati. Oppure avete finito per ottenere risultati solo temporanei e vi chiedete il “perché”. Continue reading “Perché le diete non funzionano”

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