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Effetto Biofilia di Clemens G. Arvay

Effetto Biofilia Effetto Biofilia è il titolo di un saggio che parla del rapporto tra l’uomo e la natura, come di un rapporto intenso e benefico.

In questo libro l’autore Clemens G. Arvay ci consente di riflettere sull’effetto terapeutico che può ricevere l’essere umano quando se ne sta all’interno di un bosco, di un giardino, o di una vasta area verde.

Il termine Biofilia, così come utilizzato dal biologo Edward O. Wilson, considera il legame tra uomo e natura come un legame innato, intrinseco. La definizione di Wilson dice che la Biofilia è: “l’innata tendenza a concentrare la nostra attenzione sulle forme di vita e, in alcune circostanze, ad affiliarvisi emotivamente”. Continue reading “Effetto Biofilia di Clemens G. Arvay”

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Come calmare l’ansia con le erbe

Articolo di Luisa Fazio

Che cos’è  e come calmare l’ANSIA

Come calmare l'ansiaPer calmarla bisogna innanzitutto conoscerla quindi cominciamo con il definire in che cosa consiste.

L’ANSIA è uno stato psicologico costituito da una sensazione spiacevole, di malessere interiore, incertezza, allarme. É uno stato emotivo spiacevole ma naturale, che avvertiamo alla presenza di un potenziale pericolo, vago e non ancora determinato, e che ci predispone ad uno stato di allarme, vigilanza e attenzione.

L’ansia si manifesta con sudorazione, aumento del battito cardiaco, modifiche della dimensione della pupilla, aumento della respirazione, oltre a pallore, secchezza delle fauci, disturbi gastrointestinali. Continue reading “Come calmare l’ansia con le erbe”

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Quanto tempo ci vuole per disintossicarsi dal nichel

quanto tempo ci vuole per disintossicarsi dal nichelQuanto tempo ci vuole per disintossicarsi dal nichel?

Questa è una delle prime domande che si pone chi scopre di essere intossicato dal nichel.

Inizialmente chi soffre di allergia sistemica a questo metallo cerca di eliminare dalla propria dieta tutti gli alimenti che lo intossicano e quindi cerca di condurre quella che viene definita una dieta disintossicante dal nichel.

Nell’articolo Allergia al Nichel: dieta e disintossicanti ho elencato la maggior parte degli alimenti di uso più comune, suddivisi in base al loro contenuto di nichel; perché mi rendo conto che per disintossicarsi è necessario eliminare dalla propria dieta tutto ciò che l’organismo non sopporta. La dieta è quindi fondamentale!

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Perchè cresce il consumo di farmaci da automedicazione

Perchè cresce il consumo di farmaci da automedicazione?

farmaci automedicazioneÉ lecito porsi questa domanda dato che negli ultimi anni si sta verificando un aumento rilevante che ha impatti di tipo commerciale, e che ci mostra un cambiamento di tipo culturale nella gestione della malattia.

Non si tratta di un semplice voler fare di testa propria , oppure volersi improvvisare competenze mediche che non si posseggono. Questa tendenza non è neppure classificabile in una superficiale ignoranza, nel volersi affidare a cure improvvisate, nel voler utilizzare quel farmaco da banco che per quell’amico o per quella zia ha funzionato.

In realtà la scolarizzazione e l’aumento della cultura media, hanno una conseguenza normale: tutti siamo più informati.

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Come disintossicarsi dal nichel con il Limone

disintossicarsi dal nichel con limoneCi si potrebbe chiedere se sia davvero così facile disintossicarsi dal nichel con il limone,  soprattutto per chi soffre di intolleranze sistemiche o di allergie. Ma a volte i metodi semplici sono anche i migliori.

Il succo di limone è uno fra i più efficaci e conosciuti disintossicanti naturali, non soltanto per chi soffre di allergia al nichel, ma per tutti coloro che hanno bisogno di ripulire il proprio organismo da scorie e tossine.

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Guerrieri stanchi di lottare un saggio di Samantha Fumagalli

Samantha FumagalliGuerrieri stanchi di lottare è un saggio  di Samantha Fumagalli sulla disciplina della dermoriflessologia. Questo saggio consente di riflettere sui temi della crescita personale e della conoscenza di sé stessi partendo dal concetto che noi esseri umani spesso consideriamo la nostra vita come una lotta costante contro qualcosa.

Ma lottando senza tregua ogni giorno non ci accorgiamo che finiamo per lottare contro la nostra stessa ombra. Un’ombra che è parte integrante di noi, per cui ogni giorno di più indeboliamo noi stessi, fino a diventare guerrieri stanchi.

Questo libro ci racconta in termini lineari e concreti che è possibile trovare una nuova chiave di lettura alla propria vita, alle proprie potenzialità, alle proprie scelte; e ci consente di comprendere che può esserci una collaborazione anzichè una lotta nei confronti della propria ombra.

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Allergia in gravidanza

Allergia in gravidanzaCome gestire l’allergia in gravidanza?

Una forma allergica si può manifestare per la prima volta durante la gravidanza?

Sì, succede.

Durante la gravidanza l’organismo di una donna è soggetto a notevoli cambiamenti, e diventa maggiormente sensibile a tutto ciò che lo circonda.

Non si tratta soltanto di uno scompenso ormonale che influisce sull’umore e sull’alimentazione, ma di tutta una serie di meccanismi fisiologici che l’organismo mette in moto per permettere ad una nuovo essere umano di svilupparsi e di essere pronto a nascere.

Questa sensibilizzazione può manifestarsi, tra l’altro, anche in forma di reazione allergica. Continue reading “Allergia in gravidanza”

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L’arte del fare: come smettere di rimandare

L'arte del fareL’arte del fare: Come sconfiggere la procrastinazionel'arte del fare è un manuale di Flavio Rossi che fornisce non soltanto spunti di riflessione ma soprattutto spunti di azione utili per smettere di rimandare lo svolgimento delle proprie attività quotidiane.

In questo libro Flavio  Rossi si definisce un ex-procastinatore cioè una persona che è riuscita a superare quella pigrizia e quella difficoltà di gestire in maniera ottimale il proprio tempo, evitando gli sprechi, e trovando un adeguato equilibrio fra tutte le priorità.

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Allergia al nichel e disidrosi alle mani

disidrosi maniChe cos’è la disidrosi? Che cosa ha a che fare la disidrosi con l’allergia al nichel?

Alcune persone si accorgono di avere costantemente le mani screpolate, secche, irritate, e che questo fastidioso malessere dura per lunghi periodi. La maggior parte di queste persone non riesce a individuare la causa di questo sintomo e non riesce neppure a capire di che cosa si tratta.

Probabilmente si tratta della disidrosi.

la disidrosi cioè una desquamazione della pelle delle mani definita anche eczema disidrotico è un sintomo frequente per chi soffre di irritazioni cutanee e di allergia sistemica al Nichel. Continue reading “Allergia al nichel e disidrosi alle mani”

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Come usare la curcuma: un disintossicante, un antidolorifico e anche un antitumorale

Come usare la curcuma? É davvero possibile che un sola spezia, la curcuma possa avere così tanti vantaggi? Essere un disintossicante, un antidolorifico e anche un antitumorale? In questo articolo cercherò di fornire alcune risposte a queste domande.

Quante proprietà può avere una semplice spezia?come usare la curcuma

Quando io ho cominciato a informarmi sulla curcuma e ho letto l’elenco dei benefici che può portare all’essere umano mi sembrava si trattasse di pure esagerazioni. Ma poi l’ho provata e ho scoperto su di me che funziona.

Sinceramente ono giunta alla curcuma per caso. Non la utilizzavo neppure occasionalmente in cucina.

In seguito ad un lungo periodo in cui ho sofferto di forti mal di testa (che dopo lunghe peripezie ho scoperto essere dovuti principalmente alla mia allergia al nichel), ho cercato soluzioni naturali per disintossicarmi. Così mi sono imbattuta nella curcuma. Continue reading “Come usare la curcuma: un disintossicante, un antidolorifico e anche un antitumorale”